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10 Frases De Conciencia Que Te Harán Pensar

  • Ser Consciente es abrazar la Vida con gratitud por la maravillosa oportunidad de exprimirla y beberme cada experiencia apreciando el sabor de cada aprendizaje con total aceptación.

Cuando nos resistimos a aceptar la realidad tal y como viene e inundamos nuestra mente de por qués que no nos llevan a ningún sitio, prescindimos de vivir la vida con fluidez, con armonía y acabamos peleándonos con las experiencias. Un cambio de perspectiva enfocado a aceptar lo que la vida nos da es el primer paso que podemos dar para vivir con mayor paz y plenitud interior.

  • Ser Consciente es hacer el amor con las infinitas posibilidades de reconocerme en cada mirada, en cada palabra, en cada gesto que tú muestras en tu día a día de manera generosa y, curiosamente, inconsciente.

Estamos regalándonos aprendizajes continuamente. Lo que sucede es que muchas veces no prestamos atención a todos ellos. Cuando trabajas activamente en tu conciencia personal empiezas a apreciar el papel que tienen los demás en tu vida y empiezas a prescindir de esa visión dual de amigo/enemigo-rival. Una visión mucho más abierta te permite integrar al prójimo en ti cuando eres tú mismo quien te lo permites.

  • Ser Consciente es permanecer en una mirada en la que mis ojos rebosen gratitud por todo lo que soy y todo lo que existe más allá de mí

Lo mejor de la vida es que siempre puedes aprender en ella, por todos lados, de todas las personas. Por tanto, agradece esta maravillosa oportunidad que te brinda para que puedas experimentarte, conocerte a ti mismo a través de todo lo que existe.

  • Ser Consciente es bailar el ritmo que marca cada momento y saber adaptarme a él según mis posibilidades

El mayor atentado contra tu conciencia es el “no puedo”. Claro que puedes. Otra cosa es la sensación de que no puedes. Y las sensaciones son efímeras. Pero la confianza en ti y en las posibilidades que tienes de superarte a ti mismo son infinitas, pase lo que pase. ¡Adelante!

  • Ser Consciente es dejarme seducir por los susurros invisibles del silencio.

No conseguirás permanecer consciente si no aprendes a estar en un silencio activo, en el que todo sucede. El silencio es un espacio en el que todo colisiona de manera perfecta y para apreciarlo debes educar a tus tormentas mentales a no inmiscuirse entre tú y tu yo más puro.

ser consciente

  • Ser Consciente es mimar mi parte herida con delicadeza, con ternura, sin la necesidad de recrearme en el drama, el caos, la culpa.

Ver la herida sea cual sea. Y todos la tenemos. La diferencia es quien, a través de la conciencia, se acerca a ella para transformarla en un motor que construye su vida con ilusión, con eficacia, con plenitud y quienes la utilizan para apoyarse en la queja, la falta de responsabilidad, la violencia, el desánimo.

  • Ser Consciente es comerme cada experiencia a besos como si fuese la última vez que la viviese.

Y esto va mucho más allá que el carpe diem. Esto es honrar el devenir de la vida desde la aceptación, aprovechando la ola como viene, con la conciencia que ello requiere. Eso es lo que significa “estar despierto de verdad”. Salir de esa sensación de zombie por inercia a la que muchas veces nos vemos fagocitados. Recuerda: Cómete a besos la vida 😉

  • Ser Consciente es coser mi sombra a mí en cada paso como una amiga inseparable que me ayuda a seguir aprendiendo.

No hay nada más inconsciente que creerse sólo luz. Cuanta más sombra, más luz. Cuanta más luz, más sombra. Cuanto más reconocimiento de la sombra, más reconocimiento de la luz. Y viceversa. ¿Lo demás? Puro autoengaño.

  • Ser Consciente es tomar la responsabilidad de mi propia vida, aunque me escueza, aunque no quiera, aunque me duela.

Dejar de lado la necesidad de castigar a los demás, de escupir la culpa, de responsabilizar a los demás de las frustraciones propias internas y de creernos con el poder de juzgarles por ello. Si nos viésemos desde fuera, con pleno desapego, seguro que nos llevaríamos las manos a la cabeza de lo adictos que somos a todo ello. Y lo hacemos precisamente porque ser consciente implica la responsabilidad al cien por cien de todo lo que sucede en ti, en tu vida.

  • Ser Consciente es comprender que no hay nada que comprender pero sí todo por vivir.

No trates de racionalizarlo todo. Es inútil. Todas las justificaciones e interpretaciones están basadas en tus códigos mentales fundamentados en creencias personales. Dedica esa energía a tomar conciencia de las cosas con plena apertura y surfeando en las experiencias sin expectativas. Como yo digo: Ya que estamos en la vida, vamos a vivirla, a sentirla, no únicamente a pensarla.

 

Fernando Ángel Coronado

Escrito por 

Lic. Dirección de Empresas. Coach Personal y Agente de Cambio. Especialista en Coaching Sistémico. Facilitador de Cambio De Creencias y Reprogramación Subconsciente ®. Formador de grupos de Desarrollo Personal y Transpersonal.

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